Heart Jelly

HEART JELLY ၆ေယာက္စာ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အသည္းပံုဂ်ယ္လီ ေရ ၂၀၀ မီလီလီတာ နို႕ ၃၀၀ မီလီလီတာ ဂလက္တင္းမႈန္႕ ၆ ဂရမ္ Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၁၆ ေခ်ာင္း အေရာင္ ၄ေရာင္ ဂ်ယ္လီ ေရ ၇၀၀ မီလီလီတာ ဂလက္တင္းမႈန္႕ ၈ ဂရမ္ Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၂၅ ေခ်ာင္း ျပင္ဆင္ထားျခင္း အသည္းပံုဂ်ယ္လီအတြက္ ေရကို ဆူေအာင္ တည္ထားပါ။ ဂလက္တင္းမႈန္႕ထည့္ျပီး ေပ်ာ္ဝင္သည္အထိ ေမႊပါ။ ႏြားနို႕ထည့္ျပီး မီးကို [...]

By |June 27th, 2019|Equal Gold Recipes, Recipes|Comments Off on Heart Jelly

Mango Strawberry Smoothie

MANGO STRAWBERRY SMOOTHIE တစ္ေယာက္စာ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား သရက္သီးမွည့္ တစ္ျခမ္း စေတာ္ဘယ္ရီ ၈-၁၀ လံုး Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၁ ေခ်ာင္း အဆီေလ်ာ့ ဒိန္ခ်ဥ္ ၂ ဇြန္း အဆီထုတ္ နို႕ ၁ ခြက္ ေရခဲတစ္ခြက္စာ ျပင္ဆင္ထားျခင္း သရက္သီးကို အတံုးမ်ားလွီးျပီး ေဖ်ာ္စက္ထဲသို႕ ထည့္ပါ။ စေတာ္ဘယ္ရီ နွင့္ ေရခဲမ်ားကိုလည္းထည့္ပါ။ ဒိန္ခ်ဥ္၊ နို႕နွင့္ Equal Gold Zero Calorie Sweetener ပါထည့္ပါ။ ေၾကညက္သည္အထိ ေဖ်ာ္ပါ။ ပန္းကန္ထဲသို႕ထည့္ျပီး [...]

By |June 27th, 2019|Equal Gold Recipes, Recipes|Comments Off on Mango Strawberry Smoothie

Pan-Fried Sea Bass with Sweet Chili Sauce

PAN-FRIED SEA BASS WITH SWEET CHILI SAUCE လူ ၃ေယာက္စာ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ငါးအသား ၄၀၀ ဂရမ္ ဂ်ံဳ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ငရုတ္သီးေၾကာ္ ၃-၄ခု ၾကက္သြန္ေၾကာ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ဟင္းရြက္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ေကာရီအန္ဒါ တစ္ခု ငရုတ္သီး ၁ ေတာင့္ ငရုတ္သီးေဆာ့ အခ်ိဳျပဳလုပ္နည္း ေရ ၁/၂ ခြက္ ဂ်ံဳ ၁/၂ ဇြန္း ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ [...]

By |June 27th, 2019|Equal Gold Recipes, Recipes|Comments Off on Pan-Fried Sea Bass with Sweet Chili Sauce

Heart Gyoza

HEART GYOZA ၃ ေယာက္စာ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ဖက္ထုတ္ စကၠဴ ၂၄ ရြက္ ႏုတ္နုတ္စင္းထားေသာ ဝက္သား ၁/၂ ခြက္ ေဂၚဖီထုတ္ ၁/၂ ခြက္ တရုတ္နံနံ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ဇြန္း မုန္႕လာဥ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ဂ်င္း လက္ဖက္ရည္ ဇြန္ ၂ ဇြန္း အရသာေဆာ့ ၁ ဇြန္း ငံျပာရည္ ၁ ဇြန္း Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၁ ေခ်ာင္း ဟင္းရြက္ဆီ ၁ ဇြန္း ေရ ၄-၅ ဇြန္း [...]

By |June 27th, 2019|Equal Gold Recipes, Recipes|Comments Off on Heart Gyoza

New York Cheesecake

NEW YORK CHEESECAKE ၁၆ ေယာက္စာ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ခရင္ခ္ ဗီနီလာ ေဝဖာ ၁-၁/၄ ခြက္ ေထာပတ္ရည္ ၄ဇြန္း Equal Classic Zero Calorie Sweetener ၃ထုတ္ ခ်ိစ္ ကိတ္ ၃ ထုတ္ ( ၈ေအာင္စစီ) အဆီထုတ္ ခရင္ ခ်ိစ Equal Classic Zero Calorie Sweetener ၁၈ ေခ်ာင္း ၾကက္ဥ ၂လံုး ၾကက္ဥအကာ ၂လံုး ေျပာင္းမႈန္႕ ၂ဇြန္း အဆီထုတ္ အခ်ဥ္ခရင္စ္ ၁ခြက္ ဗီနီလာ ၁ဇြန္း ္စာရက္စ္ဘယ္ရီသီး တစ္ခိုင [...]

By |June 27th, 2019|Equal Classic Recipes, Recipes|Comments Off on New York Cheesecake

Double Chocolate Brownies

DOUBLE CHOCOLATE BROWNIES ၁၆ ေယာက္စာ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ဟင္းခ်က္စပေရး Equal Classic Zero Calories အခ်ိဳ (၂၄)ေခ်ာင္း ဂ်ံဳ ၃/၄ ခြက္ ေခ်ာကလက္ ၁/၂ ခြက္ ကိုကိုးမႈန္႕ ၆ဇြန္း ၁ဇြန္း ဆား ၁/၄ ဇြန္း ေထာပတ္ ၆ဇြန္း ပန္းသီးေဆာ့ ၁/၂ ခြက္ ၾကက္ဥ ၁လံုး ၁ ဇြန္း ေခ်ထားေသာ အေစ့အဆံမ်ား (နွစ္သက္သလို) ျပင္ဆင္ထားျခင္း မီးအပူကို 350°F အထိ တင္ထားပါ။ ၈လက္မ ေလးေထာင့္မုန္႔ဗန္းတြင္ ဟင္းခ်က္စပေရးျဖန္းထားပါ။ [...]

By |June 27th, 2019|Equal Classic Recipes, Recipes|Comments Off on Double Chocolate Brownies

Coconut Custard Pie

COCONUT CUSTARD PIE သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါၿပီ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား မုန္႔အသားတစ္ထပ္ ၉လက္မွ ဌာပနာမုန္႔အတြက္ မုန္႔အႏွ ကက္ဥ ၄လံုး ႏို႔ ၂% ခြက္ျဖင့္ ၂ခြက္ Equal Classic ဇီးရိုးကယ္လိုရီ အခ်ိဳ ၂၄ထုတ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း ဆားလက္ဘက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ ကင္ထားေသာ အုန္းသီးအလႊာမ်ား ခြက္ျဖင့္ တစ္ဝက္ အုန္းသီအနံ႔ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း၊ အသံုးျပဳလုိပါက ျပင္ဆင္ထားျခင္း မီးဖိုကို 375°F ႀကိဳတင္အပူေပးထားပါ။ မုန္႔အႏွစ္ကို ဂ်ံဳမ်က္ႏွာျပင္ေပၚတြင္ ၉လက္မ ဌာပနာမုန္႔အျပားေျပာင္းျပန္ထက္ ပိုႀကီးေသာ ၁လက္မစက္ဝိုင္းအျဖစ္ လိွမ့္ပါ။ မုန္႔အႏွစ္ကို [...]

By |June 27th, 2019|Equal Classic Recipes, Recipes|Comments Off on Coconut Custard Pie

Chocolate Chip Fudgie Cups

CHOCOLATE CHIP FUDGIE CUPS ၂ဒါဇင္ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ေခ်ာကလက္အျပားမုန႔္ ေထာပတ္ေပ်ာ့္ ခြက္ျဖင့္ ၃ပံု၁ပံု ၾကက္ဥ၁လံုး ဗနီလာ အနံ႔ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း Equal Classic ဇီးရိုးကယ္လိုရီ အခ်ိဳ ၈ထုတ္ တင္းၾကပ္စြာထုတ္ပိုးထားေသာ သၾကားညိဳ ခြက္ျဖင့္ ၃ပံု၁ပံု စြယ္စံုသံုးဂ်ံဳ ခြက္ျဖင့္ ၁ခြက္ မုန္႔ဖုတ္ ဆိုဒါ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ ဆားလက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၄ပံု၁ပံု အခ်ိဳနည္းေသာ ေခ်ာကလက္ျပား ခြက္ျဖင့္ တစ္ဝက္ မုန္႔ခ်ိဳအသီးမာဌာပနာ မခ်ိဳေသာ ပန္းသီးအႏွစ္ ခြက္ျဖင့္ တစ္ဝက္ အငံမပါေသာ ေထာပတ္ေပ်ာ့ စားပြဲတင္ဇြန္း ၆ဇြန္း ၾကက္ဥ [...]

By |June 27th, 2019|Equal Classic Recipes, Recipes|Comments Off on Chocolate Chip Fudgie Cups

Chocolate Chip Cookies

CHOCOLATE CHIP COOKIES ၂ဒါဇင္ သံုးေဆာင္ႏို္င္ပါၿပီ။ ၅ႀကိမ္စားပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ေထာပတ္ေပ်ာ့္ ခြက္ျဖင့္ ၃ပံု၁ပံု ၾကက္ဥ၁လံုး ဗနီလာအနံ႔ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း Equal Classic ဇီးရိုးကယ္လိုရီ အခ်ိဳ ၈ထုတ တင္းမာစြာ ထုတ္ပိုးထားေသာ သၾကားညိဳ ခြက္ျဖင့္ ၃ပံု၁ပံု ဂ်ံဳမႈန္႔ ခြက္ျဖင့္ ၄ပံု၃ပံု မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ ဆား လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၄ပံု၁ပံု အခ်ိဳနည္းေသာ ေခ်ာကလက္ အျပား သို႔မဟုတ္ ေခ်ာကလက္ျပားအလယ္အလတ္ ခြက္ျဖင့္ တစ္ဝက္ ျပင္ဆင္ထားျခင္း မီးဖိုကို 350°F ႀကိဳတင္အပူေပးပါ။ ေထာပတ္ကို [...]

By |June 25th, 2019|Equal Classic Recipes, Recipes|Comments Off on Chocolate Chip Cookies

Banana Raisin Bread

BANANA RAISIN BREAD သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါၿပီ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ဟင္းခ်က္ စပေရး ေခ်ထားေသာ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ ၁ခြက္ (အလယ္အလတ္ ၂လံုးခန္႔) ႏို႔ ၂% စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ဇြန္း Kellogg's® Special K® ေကြကာ ေထာပတ္ေပ်ာ့ စားပြဲတင္ဇြႏ္း ၆ဇြန္း Equal Classic ဇီးရိုးကယ္လိုရီ ၂၄ထုတ ၾကက္ဥ၂လံုး ဗနီလာအနံ႔ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း ဂ်ံဳမႈန္႔ ၁ ၁/၄ မုန္႔ဖုတ္ေပါင္ဒါ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း မုန္႔ဖုတ္ဆိုတာ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ ဆား လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁/၄ စပ်စ္သီးေျခာက္ ၁ခြက္ ျပင္ဆင္ထားျခင္း [...]

By |June 25th, 2019|Equal Classic Recipes, Recipes|Comments Off on Banana Raisin Bread