BLUEBERRY PANACOTTA

၆ေယာက္စာ

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

panna cotta အတြက္

  • whip ခရင္ ၂၅၀ ဂရမ္
  • အဆီထုတ္နို႕ ၂၀၀ ဂရမ္
  • Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၄ ထုတ္
  • ကလက္တင္း ၇ ရြက္
  • ဗီနီလာ ပဲ ၁ ခြက္စာ

ဘလူးဘယ္ရီေဆာ့

  • ေအးခဲထားေသာ ဘလူးဘယ္ရီ ၂၅၀ ဂရမ္
  • ေရ ၁/၂ ခြက္
  • Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၁၀ ေခ်ာင္း

ျပင္ဆင္ထားျခင္း

panna cotta အတြက္

  1. ဂလက္တင္းရြက္မ်ားကို ေရေအးထဲတြင္ စိမ္ထားပါ။
  2. ခရင္၊ အဆီထုတ္နို႕၊ ဗီနီလာပဲ နွင့္ Equal Gold Zero Calorie Sweetener တို႕ကို ေရာေမႊျပီး အပူေပးထားပါ။
  3. ထိုေနာက္ အိုးကို ဖယ္ျပီး ၅-၁၀ မိနစ္အထိ အေအးခံထားပါ။
  4. ထိုေနာက္ ကလက္တင္းကို ထည့္ျပီး ေပ်ာ္ဝင္သည္အထိ ေမႊပါ။
  5. ထိုအရည္ကို ခြက္ထဲသို႕ ေလာင္းထည့္ပါ။ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ ၂-၃ နာရီအေအးခံပါ။ (ခြက္အရြယ္အစားေပၚမူတည္၍)

ဘလူးဘယ္ရီေဆာ့အတြက္

  1. ဘလူးဘယ္ရီသီးမ်ားကို ေရနွင့္ ေရာျပီး ခြက္ထဲသို႕ ေလာင္းထည့္ပါ။
  2. Equal Gold Zero Calorie Sweetener ကို ထည့္ပါ။
  3. အပူကို ၁၀-၁၅ မိနစ္အထိ ဆူပြက္လာေအာင္ ထားပါ။ ထိုေနာက္ မီးဖိုမွ ဖယ္ျပီး အေအးခံပါ။သို႕ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ ထားပါ။
  4. ဘလူးဘယ္ရီေဆာ့ကို  panna cotta ေပၚမွ ျဖန္းေပးပါ။ ပူစီနံမ်ားျဖင့္ ျဖဴးထားပါ။

၆ေယာက္စာ

Nutrition Information (per serving)

6 servings
Cooking Time: 30 mins (2-3 hours in a fridge)
Calories: 170 kcal / 1 serving