ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ခရင္မ္ခ်ိစ္

• အဆီမပါ ခရင္ခ္ ခ်ိစ္ ၂၅၀ ဂရမ္
• Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၁၄ ေခ်ာင္း
• ဗီနီလာ အနွစ္ ၁ ဇြန္း
• ဆားအနည္းငယ္

မုန္လာဥနီကိတ္

• လွီးထားေသာ မုန္လာဥနီ ၁၅၀ ဂရမ္
• ၾကက္ဥ ၁ လံုး
• ဂ်ံဳ ၆၀ ဂရမ္
• Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၁၄ ေခ်ာင္း
• ကာနိုလာ ဆီ ၃၅ ဂရမ္
• နို႕ ၃၅ ဂရမ္
• မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ ၁/၂ ဇြန္း
• ground cinnamon ၁/၄

ျပင္ဆင္ထားျခင္း

အဆီလြတ္ ခရင္ခ္ ခ်ိစ္

1. ခရင္ခ်ိစ္ကို ေပ်ာ္ဝင္ေအာင္ ေမႊပါ။ Equal Gold Zero Calorie Sweetener ထည့္ျပီး ေရာေမႊပါ။
2. ထိုေနာက္ ဗီနီလာ အနွစ္နွင့္ ဆားအနည္းငယ္ပါ ထည့္ေမႊးပါ။

မုန္လာဥကိတ္အတြက္

1. ထိုအနွစ္ကို အိတ္ထဲသို႕ထည့္ပါ။ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ မသံုးခင္ အေအးခံထားပါ။
2. မိုက္ခရိုေဝ့ဖ္ကို ၁ မိနစ္ခန္႕အပူေပးထားပါ။ အေအးခံပါ။
3. ၾကက္ဥ၊ ဆီ၊ ႏို႕ နွင့္ Equal Gold Zero Calorie Sweetener ကို ေခါက္ပါ။
4. ဂ်ံဳ၊ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါနွင့္ ground cinnamon တို႕ကို ထည့္ေရာပါ။ ၇-၈ေယာက္စာ
5. ထိုေနာက္ လွီးထားေသာ မုန္လာဥနီမ်ားျဖင့္ ေရာျပီး ခြက္ထဲသို႕ထည့္ပါ။
6. ၇၀၀-၈၀၀ ဝပ္အပူခ်ိန္တြင္ ထားျပီး စကၠန္႕ ၆၀ ခန္႕အပူေပးပါ။
7. မိုက္ခရိုေဝ႕မွ ခြက္မ်ားကို ထုတ္ျပီး အေအးခံပါ။
8. ၄င္းကို ခရင္ခ်ိစ္အေအးျဖင့္ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။ မုန္လာဥအနည္းငယ္ျဖဴးျပီးလည္း သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။