JAPANESE TAMAGOYAKI
၂ ေယာက္စာ (၈-၁၀ ခု)
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
- ၾကက္ဥ ၄ လံုး
- Equal Zero Calorie Sweetener ၂ေခ်ာင္း
- ဆား ၁/၂ ဇြန္း
- ခ်က္ျပီးသား ဂဏန္းေခ်ာင္း ၈ ေခ်ာင္း
- ဟင္းရြက္ဆီ (သုတ္လိမ္းရန္)
- နွမ္းမဲ(အေပၚမွ ျဖဴးရန္)
- kaiware (အေပၚမွ ျဖဴးရန္)
ျပင္ဆင္ထားျခင္း
- ၾကက္ဥ၊ ဆား၊ Equal Zero Calorie Sweetener တို႕ကို အတူေရာေခါက္ပါ။
- ဒယ္အိုးကို မီးအပူေပးထားပါ။ ထိုေနာက္ ဆီအနည္းငယ္သုတ္လိမ္းထားပါ။ ေခါက္ထားေသာ အရည္ကို ဒယ္အိုးထဲသို႕ ထည့္ပါ။ က်က္သြားသည္နွင့္ ဂဏန္းေခ်ာင္းမ်ာကို ေနရာခ်ျပီး လိပ္လိုက္ပါ။
- ထိုေနာက္ တစ္ျခားတစ္ဖက္မွ ၾကက္ဥအရည္ကို ထည့္ျပီး ထပ္မံ ျပဳလုပ္ပါ။
- အရြယ္အစားသင့္ေလွ်ာ္သလိုခ်ိန္ဆျပီး လိပ္ထားေသာ ၾကက္ဥကို လွီးပါ။ နွမ္းမဲမ်ားျဖဴးပါ။
၂ ေယာက္စာ (၈-၁၀ ခု)
Nutrition Information (per serving)
Serves 2 (8-10 pieces)
Cooking time: 30 mins
Calories: 250 kcal / 1 serving
Recent Comments