SALMON SUSHI SANDWICH

Serves 4 (16-18 pieces)

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ဆာလမြန္ ၁၅၀ ဂရမ္
  • ေရညိွၾကီး ၂ ရြက္
  • ဂ်ပန္ဆန္ ၁ ခြက္
  • ေရ ၁ ၁/၂ ခြက္
  • ပန္းမုန္လာစိမ္း ၁/၂ ခြက္
  • ဖရံုသီး ၁/၂ ခြက္
  • ဆန္ဗီနီကာ ၃ ဇြန္း
  • Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၂ ေခ်ာင္း
  • ဆား ၁/၂ ဇြန္း

ျပင္ဆင္ထားျခင္း

  1. ဆန္ကို ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ဖရံုသီး၊ ေရတို႕ျဖင့္ အတူ ခ်က္ပါ။
  2. ဆန္ဗီနီကာ၊ ဆား၊ Equal Gold Zero Calorie Sweetener တို႕နွင့္ ေရာပါ။
  3. ၁မိနစ္ခန္႕ အပူေပးပါ။
  4. ခ်က္ထားေသာ ဆန္ထဲထည့္ပါ။ သမေအာင္ နယ္ျပီး အေအးခံထားပါ။
  5. ထမင္းကို ေရညွိေပၚတြင္ ျဖန္႕ခင္းပါ။ ထိုေနာက္ ဆာလမြန္မ်ားကို ျဖန္႕ခင္းျပီး ေရညွိရြက္ျဖင့္ ဖံုးပါ။ ဆန္းဒစ္ပံုစံ သံုးေျမွာင့္မ်း လီွးပါ။ wasabi နွင့္အတူ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။ ၄ေယာက္စာ

 

Nutrition Information (per serving)

Serves 4 (16-18 pieces)
Cooking time: 30 mins
Calories: 300 kcal / 1 serving