ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

• ဆာလမြန္ငါး အသားလႊာ ၂လႊာ
• ဖုတ္ရန္အတြက္ သံလြင္ဆီ
• မုန္႔ညင္းျဖဴထုပ္ ၄ပံု၁ပံု
• ခ်က္ထားေသာ ပဲစိမ္း ၁ခြက္
• လွီးျဖတ္ထားေသာ ပန္းေရာင္ ေရွာက္ခါးသီးမွည့္ ၄ပံု၁ပံု
• လွီးျဖတ္ထားေသာ ၾကက္သြန္ၿမိတ
• ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
• လွီးျဖတ္ထားေသာ နံနံပင္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း
• လွီးျဖတ္ထားေသာ ပူစီနံ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း

အလွဆင္ရန္

• သံလြင္ဆီအေပ်ာ့ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
• ႏွမ္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
• Equal Classic ဇီးရိုး ကယ္လိုရီ အခ်ိဳ ၁ထုတ
• ေရွာက္ သို႔မဟုတ္ သံပရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
• ပဲအႏွစ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း

ျပင္ဆင္ထားျခင္း

1. မီးဖိုကို 180 °C ႀကိဳတင္အပူေပးထားၿပီး 24cm x 18cm မုန္႔ဖုတ္လင္ဗန္းေပၚတြင္ မုန္႔ဖုတ္စကၠဴကို ခင္းထားပါ။ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ ျဖန္းၿပီး ဆာလမြန္ငါးအသားလႊာကို ထားပါ။ ၁၅မိနစ္ခန္႔ ဖုတ္ပါ။
2. ဆာလမြန္ကို ခ်က္ျပဳတ္ေနစဥ္၊ မုန္႔ညင္းျဖဴထုပ္ကို လွီးျဖတ္ၿပီး ပန္းကန္လံုးထဲတြင့္ ထည့္ပါ။ ဒယ္အိုးကို သံလြင္ဆီထည့္ အပူေပးၿပီး ပဲစိမ္းမ်ားကို ေပ်ာ့သြားသည္အထိ ေၾကာ္ပါ။ ေဘးတြင္ခဏထားပါ။
3. မီးဖိုမွ ဆာလမြန္ငါးကို ဖယ္ၿပီး အပိုင္းေလးမ်ားအျဖစ္ ညင္သာစြာ လွီးျဖတ္ပါ။
4. ပဲစိမ္း၊ ေရွာက္ခါးသီး ႏွင့္ ဆာလမြန္ကို မုန္႔ညွင္းျဖဴထုပ္ထဲသို႔ ထည့္ၿပီး အေပၚမွ ၾကက္သြန္ၿမိတ္၊ ၾကက္သြန္နီေၾကာ္၊ နံနံပင္ ႏွင့္ ပူစီနံတို႔ကို ျဖဴးပါ။
5. အသုပ္အတြက္ အလွဆင္ရမည့္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကို စီစဥ္ၿပီး အသုပ္ေပၚမွ ေလာင္းပါ။

သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါၿပီ။