DOUBLE CHOCOLATE BROWNIES

၁၆ ေယာက္စာ

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ဟင္းခ်က္စပေရး
  • Equal Classic Zero Calories အခ်ိဳ (၂၄)ေခ်ာင္း
  • ဂ်ံဳ ၃/၄ ခြက္
  • ေခ်ာကလက္ ၁/၂ ခြက္
  • ကိုကိုးမႈန္႕ ၆ဇြန္း
  • ၁ဇြန္း
  • ဆား ၁/၄ ဇြန္း
  • ေထာပတ္ ၆ဇြန္း
  • ပန္းသီးေဆာ့ ၁/၂ ခြက္
  • ၾကက္ဥ ၁လံုး
  • ၁ ဇြန္း
  • ေခ်ထားေသာ အေစ့အဆံမ်ား (နွစ္သက္သလို)

ျပင္ဆင္ထားျခင္း

  1. မီးအပူကို 350°F အထိ တင္ထားပါ။ ၈လက္မ ေလးေထာင့္မုန္႔ဗန္းတြင္ ဟင္းခ်က္စပေရးျဖန္းထားပါ။
  2. Equal Classic Zero Calorie Sweetener ၊ ဂ်ံဳ။ ေခ်ာကလက္ျပား၊ ကိုကိုးမႈန္႕၊ baking powder နွင့္ ဆားတို႕ကို ေရာေမြထားပါ။
  3. ေထာပတ္၊ ပန္းသီးေဆာ့၊ ၾကက္ဥ၊ ဗီနီလာ တို႕ကို သတ္သတ္ပန္းကန္ထဲေတြ ေမႊပါ။ ထိုေနာက္ ေမႊထားေသာ ဂ်ံဳအနွစ္ထဲသို႕ထည့္ပါ။
  4. ၁၈ မွ ၂၀ မိနစ္အထိ မီးအပူေပး မုန္႕ဖုတ္ပါ။ အေအးခံျပီး ေလးေထာင့္တံုးေလးမ်ားအျဖစ္ လွီးပါ။

 

Nutrition Information (per serving)

Calories: 110
Protein: 2 g
Carbohydrates: 11 g
Fat: 7 g
Cholesterol: 35 mg
Sodium: 118 mg

Exchanges

Fat – 1
Starch – 1