ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

• ၾကာဆံ ၂၀၀ ဂရမ္
• ပုဇြန္ ၆ေကာင္
• ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ခု
• တို႕ဖူးနွစ္ ၃ ဇြန္း
• မုန္လာဥျဖဴ ႏုတ္ႏုတ္စင္း ၁ ဇြန္း
• ပုဇြန္ေျခာက္ ၂ ဇြန္း
• ၾကက္ဥ တစ္လံုး
• ၾကက္သြန္နီ ၁ ဇြန္း
• ေရ ၁/၄ ခြက္
• ဟင္းရြက္ဆီ ၃ ဇြန္း
• ပဲပင္ေပါက္ ၁ခြက္စာ
• ေျမပဲေလွာ္ ၂ ဇြန္း
• ေဆာ့အတြက္
• မန္က်ဥ္းသိးနွစ္ ၂ ဇြန္း
• ငါးေဆာ့ ၁ ဇြန္း
• ပဲပိစပ္ ေဆာ့ ၁/၂ ဇြန္း
• Equal Gold Zero Calorie Sweetener ၃ ထုတ္
• ေရ ၁/၄ ခြက္

ခ်က္ျပဳတ္နည္း (၂၀မိနစ္)

1. ေဆာ့အတြက္ ေရ၊ မန္က်ဥ္းသီးနွစ္၊ ငါးေဆာ့၊ ပဲပိစပ္ေဆာ့ နွင့္ Equal Gold Zero Calorie Sweetener တို႕ကို ေရာေမႊပါ။ မီးအပူအနည္းငယ္ျဖင့္ ပြက္သည္အထိ ၾကိဳပါ။ ခြက္ထဲ ျပန္ထည့္ျပီး အေအးခံထားပါ။
2. ဒယ္အိုးထဲတြင္ ဆီ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ တို႕ဖူးနွစ္၊ တရုတ္မုန္လာဥျဖဴ၊ ပုဇြန္ေျခာက္ စသည့္တို႕ကို ေရာပါ။ ထို႕ေနာက္ ပုဇြန္နွင့္ ၾကာဆံထည့္ေရာပါ။ ေရအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ ၾကာဆံမ်ားစတင္ က်က္လာသည္နွင့္ ထိုင္းေဆာ့မ်ား ထည့္ေမႊပါ။ ၾကက္ဥကို ခြဲထည့္ျပီး ေမႊပါ။ ပဲပင္ေပါက္ကို ၾကာဆံထဲထည့္ေမႊပါ။ က်န္သည့္ပစၥည္းမ်ားကိုလည္း ထည့္ေမႊပါ။ ထိုေနာက္ ၂ ေယာက္စာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါသည္။